В зависимости от того, в какой сфере деятельности используется физическая культура, она получает соответствующее название: "дошкольная физическая культура", "школьная физическая культура", "физическая культура в профессионально-технических училищах и специальных средних учебных заведениях", "физическая культура в вузах" , "лечебная физическая культура", "производственная физическая культура", "личная физическая культура" и т.д. Таким образом, можно считать, что физическая культура – ​​это совокупность достижений общества в создании и рациональном использовании специальных средств, методов и условий целенаправленного усовершенствования человека.

Культура здоровья личности характеризуется жизненными позициями человека (наличием положительных целей и ценностей); грамотным и осмысленным отношением к своему здоровью, природе и обществу; организацией здорового образа жизни, позволяющей активно регулировать состояние человека с учетом индивидуальных особенностей организма, реализовывать программы самосохранения, самореализации, саморазвития, приводящие к гармоничному единству всех компонентов здоровья и целостному развитию личности. Рассматривая культуру здоровья с позиций системно-структурного подхода, ее можно представить в виде целостной системы с присущим ей внутренним содержанием, внешними условиями и интегральным результатом, выраженными согласованностью системообразующих, системонаполняющих и системообусловливающих факторов. Системообразующими факторами являются состояние индивидуального здоровья человека в его динамике и практико-ориентированный здоровый образ жизни. При этом критерии состояния здоровья следует рассматривать с позиции наращивания или сохранения его количественного и качественного потенциала как при относительно высоком уровне здоровья, так и при наличии каких-либо отклонений, физических дефектов, тех или иных заболеваний.

Возникновение физической культуры. Физическая культура возникла одновременно с общей культурой на ранних ступенях развития цивилизации. На первых порах средства физической культуры отражали материальный уровень жизни человека, вытекали, как правило, из естественных форм движения (ходьбы, бега по пересеченной местности, бросания камней и палок, прыжков, плавания и т.п.) и использовались, главным образом, для подготовки людей к существованию . С развитием общества и материальных ценностей развивается как всеобщая, так и физическая культура. При этом степень развития одной значительно сказывается на выраженности другой.